孤独で辛い時は

孤独で辛くて誰も励ましてくれる人がいないときに良い方法を紹介します自分で自分に話しかけて大丈夫とか〇〇大丈夫やでとか自分に語りかけて辛かったなぁとか人に言われたいことをあえて自分で別の人格を作って語りかけると良い。人の意識では自分と他人を区別できないから結構良い方法だと思います